Puolukan ja mansikan maut sointuvat hyvin yhteen tässä raikkaassa smoothiessa. Tee smoothie puoliksi sulaneista pakastemarjoista ja saat ihanan viileän juoman aamiaispöytään.
Käytän smoothien pohjana vaniljajogurttia. Jos haluat juomasta vegaanisen, käytä kookos- tai mantelijuomaa tai kasvispohjaista jogurtin kaltaista vaihtoehtoa.
Tällä ohjeella syntyy neljä reilua annosta smoothieta. Aikaa smoothien valmistamiseen hurahtaa alle vartti.
Mansikka-puolukkasmoothie
Ainekset:
noin 5 dl vaniljajogurttia
1 banaania
250 g pakastemansikoita (suomalaisia)
2,5 dl pakatepuolukoita (suomalaisia)
Agave-siirappia tai hunajaa
koristeeksi:
kookoshiutaleita
pakastemarjoja (esim. viinimarjoja tai puolukoita)
Valmistusohje:
- Ota marjat sulamaan ja anna niiden sulaa puoliksi.
- Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja aja seos tasaiseksi juomaksi.
- Kaada smoothie annosmaljoihin ja koristele kookoshiutaleilla sekä marjoilla.
Saatat pitää myös näistä smootheista:
Limetillä maustettu mango-passiohedelmäsmoothie
Ruoantuoksu 