Meillä marjasmoothiet toimivat aamupalalla. Lempeä mustikka-banaanismoothie on parhaimmillaan sunnuntai-aamuna, kun on hieman enemmän aikaa panostaa aamiaiseen.
Smoothie rakentuu yleensä aina sen mukaan mitä kaapista löytyy. Perusraaaka-aineena käytän luonnonjogurttia ja mantelimaitoa, makeuttajana hunajaa. Meidän hedelmäkulhossa on aina hieman tummuneita banaaneja. Ne ovat juuri parhaita smoothieen. Jos smoothien haluaa tarjota vaikka kulhosta, siihen voi lisätä kauraleseitä ja lisäksi koristella marjoilla ja vaikkapa granolalla.
Mustikka-banaanismoothie
1 annos
1 dl pakastemustikoita
1.5 dl maustamatonta jogurttia
0.5 dl mantelimaitoa (esim. Alpro)
1 banaani
2 tl juoksevaa hunajaa
ripaus vaniljasokeria
Soseuta kaikki smoothien ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi.
Kaada juoma lasiin ja nauti heti.
Ruoantuoksu 